¿Comer guindillas adelgaza?

Llega el verano y con él todos queremos ponernos en forma para ir a la playa o para lucir la ropa de verano. Habrás escuchado que comer guindillas adelgaza y te vamos a explicar los motivos por los que esta afirmación es totalmente verídica.

Su base científica está en el picante y en los efectos que tiene sobre el organismo, así que añadir guindillas a tus ensaladas te hará perder peso más rápido además de ganar en salud.

Efectos del picante en el cuerpo

Comer guindillas adelgaza, es algo lógico si analizamos los efectos que provoca el picante en nuestro cuerpo:

✔️ Alimentos como la guindilla con su componente picante actúan como activador metabólico y regula los niveles de glucosa en la sangre. Es por ello que el picante puedes usarlo en dietas y tratamientos para el sobrepeso.

✔️ El picante es un antiinflamatorio natural que además regulariza y activa tu circulación.

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✔️ En las dietas para hipertensos es muy utilizado ya que con su sabor puede sustituir el uso de la sal, tan perjudicial en esta patología.

✔️ Es una sustancia que en farmacología se usa para hacer medicamentos calmantes del dolor por su acción sobre el sistema nervioso.

✔️ El picante actúa también sobre las secreciones gástricas y su consumo moderado favorece enormemente las digestiones difíciles, incluso en casos de embarazo puede llegar a prevenir los vómitos.

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Ahora que ya sabes que comer guindillas adelgaza tenlas siempre en tu despensa, ten en cuenta además que es un elemento con una gran capacidad nutritiva que también tiene la propiedad de saciar el apetito por su aporte calórico. Como conclusión, debes saber que, al comer picante, nuestro cerebro lo interpreta como una sensación de dolor y reacciona generando las tan preciadas endorfinas o como se denominan también hormonas de la felicidad. Pon nuestras guindillas de San León en tu plato.

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